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做噩夢和精神狀態關系密切，最近精神狀態消極就容易最噩夢，比如失戀這類對人打擊大的。其次和身體狀況有關，身體狀態差就容易做噩夢，比如人在發燒狀態下，就容易做噩夢。最后，和心理有關，有些人做了沒良心的事，心理恐懼，就會做噩夢。這時候就需要悔過，負責面對才能解決。否則永遠是心病。
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